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ちょっと一息 by山本心理相談室

「自分の心と身体が今何を感じているか、自分にきいてあげる」という事は本当の自己管理能力に繋がるはず。

自分のことをいたわることができる人はきっと幸せ。

山本心理相談室:http://こころの相談.com/
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